¿Qué es el Ho´oponopono?
El Ho´oponopono es una Técnica de Sanación Ancestral Hawaiiana.
Es una filosofía de resolución de conflictos y de sanación espiritual que utiliza tu propio perdón, tu propia aceptación y tu propio amor para que sanes relaciones, situaciones, a tu pasado, presente y futuro, eliminando bloqueos (ya sean conscientes o inconscientes) para que puedas vivir en plenitud.
Es un excelente método de auto-ayuda, que actúa en las profundidades del subconsciente.
Cada palabra utilizada en este método tiene un significado que limpia, activa y conecta. Nos conectan con la divinidad que habita en nosotros.
Las 4 frases principales son:
"Lo siento": al decir lo siento nos referimos a que sentimos y que comprendemos el dolor que genera este conflicto. Nos hacemos responsables (la responsabilidad nos empodera y nos libera).
"Perdoname": al decir perdoname, en realidad no le estás pidiendo perdón al otro, sino que te estás pidiendo perdón a vos mismo porque compredés que sos el co-creador de tu propia realidad y vos tenés el potencial de sanarlo.
"Gracias": agradecemos a esta situación que viene a mostrarnos lo que debe ser sanado en nuestra vida. Damos las gracias por adelantado porque una solución viene en camino.
"Te amo": y decimos "te amo" porque el amor es la fuerza más poderosa del Universo. Detrás de la barrera del miedo se encuentra el amor, y es en el amor donde alcanzamos la plenitud.
¿Cómo aplicarlo?
Podés cerrar los ojos, visualizar delante tuyo el conflicto que querés resolver y decirle: lo siento, perdóname, gracias, te amo… lo siento, perdóname, gracias, te amo… lo siento, perdóname, gracias, te amo…
Hacelo con todo lo que necesites sanar.
Puede que te lleve días, semanas o meses.
No importa.
Hacelo con todo lo que necesites.
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por Camila Nemirovsky
